Dance4Fun

Tanzen berührt: Körper, Geist und Seele. Es ist Ausdruck, Begegnung und pure Lebensfreude. In meinen Dance4Fun-Kursen für Erwachsene geht es nicht um Perfektion, sondern um das bewusste Erleben von Bewegung, das Ankommen im eigenen Körper und die Freude am gemeinsamen Tanzen.

Alle zwei bis drei Einheiten steht ein neues inspirierendes Thema im Mittelpunkt. Zu abwechslungsreicher Musik und in unterschiedlichen Tanzstilen entstehen daraus lebendige Bewegungsfolgen, die sich zu einer ausdrucksstarken Choreografie verbinden. Ganz nebenbei trainieren wir Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis, nachhaltig und mit Leichtigkeit.

Spielerische Rhythmusübungen, kreative Bewegungsimpulse und achtsame Körperarbeit machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. In kleinen Gruppen entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der auf jede einzelne Person individuell eingegangen werden kann.

Im Mittelpunkt stehen immer die Freude an der Bewegung, das Spüren des eigenen Körpers und eine natürliche, authentische Tanzsprache. Ein Raum, um loszulassen, aufzutanken und sich selbst tanzend neu zu entdecken.