Individuelles Training Beckenboden

Kräftige gezielt deinen ganz persönlichen Körpermittelpunkt!

Das individuelle Beckenbodentraining kann als Prävention (z.B. Kontinenzsicherung, beckenbodengerechtes Alltagsverhalten, Stabilisation und Kräftigung) oder als Begleitung von Genesungsprozessen (Blasenschwäche, Inkontinenz, Senkung, Prostata-OP, Rückenbeschwerden, Rektusdiastase, Wechseljahrbeschwerden etc.) ausgerichtet werden. Das Programm wird genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du kannst das Training alleine oder – unter der Voraussetzung der gleichen Themenbearbeitung – zu zweit oder zu dritt absolvieren. 

Preise für eine Einheit à 60 min:
Solo: EUR 75,- 
Duo: EUR 45,-/Person
Trio: EUR 35,-/Person

Trainingspaket für Einsteiger (4 Einheiten à 90 min):
Solo: EUR 390,- 
Duo: EUR 222,-/Person
Trio: EUR 156,-/Person

5er Block für Fortgeschrittene (5 Einheiten à 60 min):
Solo: EUR 325,- 
Duo: EUR 185,-/Person
Trio: EUR 130,-/Person

Das Individuelle Training findet in Siegendorf (Eisenstadt Umgebung) statt. Gerne können wir telefonisch oder schriftlich die Trainingstermine vereinbaren.